我要早睡app简介

我要早睡是一款为用户提供睡觉辅助功能服务的软件，对于那些晚上睡不着又想睡好觉的人来说非常的有用，可以通过设置睡觉时间来限制使用手机使用功能，控制你过度玩手机的行为，还有众多功能应用帮助你解决睡不着、不想睡的问题，是一款非常实用的功能性的软件。

我要早睡app功能介绍

1、助眠功能：通过使用这个软件可以帮助你更好的进入睡眠状态，对用户来说非常的好用而且有效。

2、极限方式：可以设置时间切断手机功能使用，通过暴力输出的极限方式来帮助你丢下手机睡觉。

3、睡眠提醒：设定入睡的时间后软件可以到时进行提醒，让你能够及时的休息获得更好的睡眠。

4、界面简洁：使用界面非常干净整洁，也贴合夜晚模式不伤眼。

我要早睡app功能特色

1、提供有两种早睡模式，一种是温柔模式一种是剽悍模式，你可以根据你的喜好来进行模式选择。

2、帮助你记录入睡的时间，让你可以了解自己的睡眠情况和时长，方便你进行作息时间的调整。

3、效果非常明显，可以有效的提高你的睡眠质量帮助你夜晚更好的入眠，还可以培养良好习惯。

4、睡前可以为你播放具有安神效果的轻音乐，促进你的睡眠。

我要早睡app更新日志

1、修复了播放的小问题。

2、优化了更多的细节。

更多相关介绍

“我要早睡”是一款新颖、实用的睡眠辅助软件，巧妙解决了“躺在床上玩手机不睡觉”这一世界性难题。“我要早睡”能有效改善作息时间，提高睡眠质量，是居家旅行必备的手机应用。

我要早睡产品简介

“我要早睡”软件可以设定入睡时间，会按时提醒人休息，监督早睡严厉，用词激烈。进入睡眠状态后，手机将被限制操作，如放弃早睡要被惩罚。“我要早睡”并没有真的“锁定”其他软件，只是用户在使用其他软件时，会被“我要早睡”监测到，然后弹出“斥责页面”。

我要早睡设计目的

这款软件的开发者介绍，之所以设计这款软件，初衷是治疗自己的“晚睡症”。据介绍，《我要早睡》并没有真的“锁定”其他软件，只是用户在使用其他软件时，会被《我要早睡》监测到，然后弹出“斥责页面”。

我要早睡主要功能

设定入睡时间，“我要早睡”会按时提醒您休息。进入睡眠状态后，手机将被限制操作，如想放弃早睡，可能会被惩罚。
剽悍模式：监督早睡严厉，用词激烈，放弃早睡要被惩罚。温柔模式：监督早睡温柔，用词亲切，不会被惩罚。
记录入睡时间，帮您了解自己的睡眠习惯，改善作息情况。
睡前为您播放带有缓解压力、安神养性功效的轻音乐，有助于促进睡眠，提高睡眠质量。

我要早睡开发意义

都市中，很多年轻群体生活无规律，加班，熬夜，睡眠质量不高，等等一系列不合理的习惯是身体状况日益聚下。“世事无常，生命有限。原来，在癌症面前，人人平等。”一位事业家的感慨。这一款App可以强制你早睡——《我要早睡》。她可以在你设置的入睡时间后暗示你赶快休息，而且手机将被限制操作。如果你想放弃早睡，那么久要接收强制惩罚。此外它还提供了早睡音乐和早睡记录的功能。界面简洁美观的一款睡眠提醒软件，其实就是设置一个睡觉闹铃来提醒自己到点后准时睡觉。

我要早睡产品评价

有部分网友表示“我要早睡”软件真的能够督促自己早睡。网友“好菇凉永垂不朽----”说：“自从下了这个凶残的我要早睡app，可比男盆友管用多了，到点就凶残的催促我睡觉了，明天要换温柔模式看看，自制力太差，昨晚放弃早睡了，今晚#我要早睡#，小伙伴们可以下一个，对自己有个约束，晚安，我去睡了哦，我都已经推迟二十分钟了。”
有的网友在试用了“我要早睡”软件后却表示追悔莫及。“Morning_Moon”就抱怨：“我要早睡这个手机软件太可怕了！！！放弃早睡的惩罚真的很残暴！！！真的！！！居然在我朋友圈乱发信息，还好我平时都把网络关掉的，不然丢人丢大发了……”
广西某高校大三的吴同学也有下载“我要早睡”这一软件。他设置的睡觉时间是23：30，在接连几次的推迟后，“我要早睡”终于爆发了，显示“早睡失败”，必须接受惩罚。第二天一早，吴同学发现自己的朋友圈竟然发了这样一条动态——“我做了对不起父母、对不起家人、对不起朋友的事情，我不是人。”
随后，朋友们纷纷追问详情，吴同学自己也莫名其妙，“软件提示要发朋友圈，我输入的文字是明天一定早睡，没想到变成了这样。”不过，吴同学表示，这个软件虽然荒谬，倒也有趣，能够娱乐大家也不错。

我要早睡专家观点

广西心理协会秘书长曹钧盛表示，现在社会中新鲜事物层出不穷，手机也是越来越方便，逐渐倾向功能化和娱乐化，此类手机软件的出现是手机功能的延伸，也满足了广大用户的需求，短时间内可以督促用户不得不早睡，总的来说还是有一定作用的。
“一般来说，会使用这些软件，就反映出这个人比较缺乏自制力，对网络、游戏比较入迷，这样的一类人往往需要外力来控制和约束自己，这样的软件正好满足了他们的需求。”曹钧盛认为，这类软件正是通过计划性设置来提示用户，符合使用者的心理需求。
曹钧盛建议，在生活中，大家更应该注意进行自我觉察和自我管理，外力的作用固然重要，但是归根结底还是需要自我纠正。

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